Czytelnia

 Alice Miller


Psycholog o polskich korzeniach. Jest  autorką książek o psychologii dziecięcej, w których porusza palący problem przemocy fizycznej i psychicznej w rodzinie w stosunku do dzieci i jej wpływu na ich dorosłe życie. Lęk, agresja i złośc, z którymi zmuszone są mierzyc się w dzieciństwie odciskają straszne piętno na na ich późniejszym życiu i relacjach z innymi ludźmi w tym z własnymi dziecmi. Alice Miller w swoich książkach odnosi się do licznych przypadków osób, z którymi zetknęła się przez lata własnej praktyki psychologicznej, listów czytelników czy dyskusji prowadzonych na licznych forach, których była inicjatorką.

Szczególnie polecam: Dramat udanego dziecka - pozycja uważana za najważniejszą książkę A. Miller; Bunt ciała - o wpływie wypieranych emocji i doświadczeń na nasze ciało i zdrowie; Gdy runą mury milczenia; Ścieżki życia; Twoje ocalone życie.







Rozwój psychiczny dziecka od 0 do 10 lat. Poradnik dla rodziców, 
psychologów i lekarzy.


ROZWÓJ PSYCHICZNY DZIECKA OD 0 DO 10 LAT. Poradnik dla rodziców, psychologów i lekarzy


Autor : Bates Ames Louise, F.L. Ilg , Sidney M. Baker
Wydawnictwo :Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne


To świetna książka dla każdego rodzica, który nie tyle szuka przepisu jak wychować dziecko, ile pragnie zrozumieć co czuje, jak czuje i jak się rozwija jego pociecha. Etapy rozwojowe od noworodka do 10 latka, co możemy zmienić w zachowaniu (i jak to robić) a co musimy przetrwać bo taki urok wieku naszego malca. 
Ta książka pozwoli Ci zrozumieć, że Twoje dziecko "takie" jet nie dlatego że Ty jesteś kiepskim rodzicem ale dlatego że dzieci TAK mają. ;-)


"Oskar i pani Róża" 






Książka autorstwa Érica-Emmanuel Schmitta  z 2002 roku, opowiadająca o chłopcu chorującym na białaczkę. Książka w Polsce została wydana w 2004 przez wydawnictwo ZNAK . Głównym bohaterem jest Oskar, który za namową opiekującej się nim pani Róży postanawia w ciągu 12 ostatnich dni swojego życia pisać listy do Boga.





 Dary codzienności (poradnik uważnego rodzicielstwa)  

Jon Kabat-Zinn, Myla kabat-Zinn


To książka o roli uważności w wychowaniu. Wychowywanie dzieci to nie tylko czas, uwaga, troska i praca poświęcone dzieciom, lecz że rodzice w każdej chwili jaką spędzają z dziećmi mają unikalną szansę, żeby zająć się samym sobą. Tytułowe dary codzienności to wszystkie codzienne zdarzenia związane z wychowywaniem, dzięki którym rodzice mogą zwrócić uwagę na samych siebie, na  swoje emocje, nawyki, uprzedzenia, błędy wychowawcze, których ofiarą byli sami. Pod tym względem książka Jon Kabat Zinna jest niezwykle odkrywcza, a jej lektura odsłania przed każdym rodzicem wymiar wychowania, o którym  nikt inny  taki sposób nie pisze.
Poradnik podpowiada także jak  w wychowaniu zadbać o rozwój inteligencji emocjonalnej dzieci. Daniel Goleman w swoim sławnym bestsellerze, „Inteligencja emocjonalna”  powołuje się na prace prowadzone przez Kabat Zinna w jego Klinice redukcji stresu.  W „Darach codzienności” Kabat Zinn  podaje cały szereg przykładów i sugestii dotyczących takiego postępowania z dziećmi,  żeby zapewnić harmonijny rozwój ich osobowości poprzez wyrobienie umiejętności rozpoznawania, wyrażania i kierowania swoimi emocjami w dojrzałym życiu. 


ADHD Zespół nadpobudliwości psychoruchowej
Przewodnik dla rodziców i wychowawców 



Autorzy: Bryńska Anita, Kołakowski Artur, Pisula Agnieszka, Skotnicka Magdalena, Wolańczyk Tomasz


ADHD to najczęstsze zaburzenie rozwojowe ? dotyka 5% dzieci. ADHD ze względu na swoje objawy utrudnia osiągnięcie sukcesów szkolnych, zawodowych, towarzyskich. Nasilenie objawów ADHD zmniejsza się z upływem czasu. Wczesne rozpoczęcie terapii indywidualnej dziecka oraz terapii rodzinnej znacząco zwiększa szansę na zmianę zachowania dziecka. Proces leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom informacji o zaburzeniu dziecka, jego przyczynach, przebiegu i ewentualnych następstwach, a także ? lub może przede wszystkim ? o procesie terapii i ich własnym w nim udziale. Książka - napisana przez znakomity zespół, który od dawna zajmuje się dziećmi z ADHD i prowadzi właściwie jedyną specjalistyczną poradnię w Polsce - dostarcza uporządkowanej wiedzy na temat zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, jego etiologii i mechanizmu powstawania. Tym samym uwalnia ona rodziców, przynajmniej w części, z poczucia winy i pozwala na zaprzestanie zadawania ciągłych pytań: "Co złego zrobiliśmy?" i "Jaki jest nasz udział w powstawaniu tego schorzenia?". Równocześnie jednak uświadamia, jak różnego rodzaju działania wychowawcze, często stosowane w dobrej wierze, mogą wzmacniać objawy zaburzenia, a także wskazuje, jak temu zapobiegać. Obok opisu stosowanych metod edukacyjnych, psychoterapeutycznych i farmakologicznych, zawiera także wiele cennych i praktycznych uwag, na przykład kiedy i jak chwalić dziecko oraz za co. Te praktyczne uwagi, które mają pomagać rodzicom w radzeniu sobie z trudem wychowania dzieci nadpobudliwych ruchowo i mających problemy z utrzymaniem uwagi, są jednocześnie na tyle ogólne, że mogą z nich skorzystać wszyscy rodzice przeżywający trudności wychowawcze lub po prostu niepewni, jak postępować z dziećmi. Autorzy dostarczają również informacji na temat objawów zespołu ADHD w dorosłym życiu. Lektura stwarza szansę, że rodzice dzieci nadpobudliwych psychoruchowo poczują się w pełni kompetentnymi i ? parafrazując termin Winnicotta ? "wystarczająco dobrymi rodzicami". Dlatego książka ta jest tak ważna i potrzebna. 



Jak Się Nie Dać Baby Blues


Autorzy: Supinen Veera, Anttonen Vesa



To raczej nie jest poradnik, nie ma tu gotowych przepisów jak sobie radzić lub jak się wyleczyć. Jest za to inne spojrzenie na typowe poradniki, zabawnie , inaczej , z dystansu. Dla mamy i taty!






Trochę z innej beczki:




Szantaż emocjonalny"Szantaż emocjonalny. Jak się chronić przed manipulacją i wykorzystaniem."
Susan Forward, Frazier Donna

Czasami bliskie nam osoby (partner, rodzic, siostra, brat, szef, przyjaciel, dziecko) nieustannie grożą, że nas opuszczą, przestaną kochać, a nawet że zrobią sobie krzywdę. Niezależnie od tego, jak dużo damy im  z siebie, jak bardzo się staramy, to wciąż dla nich za mało, zawsze oczekują i żądają więcej. Akceptują nas  tylko wówczas gdy im  ulegniemy i  całkowicie się podporządkujemy. Jednak gdy zaczynamy stawiać granice, nie godzimy się podporządkować, ulec ich żądaniom, oczekiwaniom - odrzucają nas, nie licząc się z naszymi uczuciami i pragnieniami. Jesteśmy wówczas ofiarami szantażu emocjonalnego. 
W swej kolejnej książce doktor Susan Forward wyjaśnia na czym polega szantaż emocjonalny, przedstawia typy szantażysty i metody jakie stosuje, obrazuje proces szantażu emocjonalnego oraz jaki ma on wpływ na nasze życie. Pokazuje również jak radzić sobie w takich sytuacjach, jak  rozpoznać szantaż emocjonalny, jak wyzwolić się spod wpływu szantażysty. To ciekawa lektura dla tych, którzy zaspokajając potrzeby innych robią to wbrew sobie, swojej psyche, i gubią po drodze swoje intuicyjne "ja".




 "Toksyczni rodzice" Susan Forward


Termin "toksyczny rodzic" po raz pierwszy pojawił się w latach '80 XX wieku, kiedy to amerykańska psychiatra i terapeutka Susan Forward opisała i nazwała problem, jaki jest udziałem wielu ludzi. Jej pacjenci to dorośli ludzie: mężczyźni i kobiety, mężowie i żony, którzy jako dzieci byli "katowani" psychicznie (a i niejednokrotnie - fizycznie) przez własnych rodziców. Teraz w dorosłym życiu są chorobliwie od nich uzależnieni, wciąż poddają się opresjom ze strony rodziców, podczas gdy ich własne dorosłe życie sypie się w gruzy. Dźwigając nadprogramowy bagaż doświadczeń z dzieciństwa nie są w stanie uwolnić się od niszczącego wpływu i manipulacji rodziców. Doktor Forward w książce ukazuje przyczyny z powodu których, jako dorośli ludzie niejednokrotnie w relacjach z rodzicem pozostajemy na etapie kilkuletniego dziecka. Ukazuje metody jakie stosują toksyczni rodzice w celu utrzymywania swojej władzy nad dorosłym już dzieckiem, wskazuje jak niszczący ma to wpływ na nasze życie. 
Forward pokazała, że dopóki nie zdecydują się na terapię, będą niszczyć swoje własne rodziny. Bestseller doczekał się tłumaczeń na wiele języków.